Массаж спины в домашних условиях - Школа массажа Панфилова
логотип школы массажа Панфилова
Лицензированные курсы массажа
Notice: Undefined variable: city in /var/www/html/school-panfilov.ru/wp-content/themes/panfilov/tmpl/contacts.php on line 21
8(800) 551-21-13 С 9:00 до 19:00 по Москве Whatsapp

Массаж спины в домашних условиях

Александр Панфилов Александр Панфилов

Приятные моменты домашнего досуга многие пары и семьи посвящают занятиям массажем. Обычно это массаж спины, в домашних условиях – самый безопасный вид массажного воздействия. Достаточно трудно навредить массажируемому при разминании спины. Главное здесь – знать список абсолютных противопоказаний для массажа.

Итак, разберемся, как делать массаж спины в домашних условиях. Изначально следует подготовить место для массажа, обеспечить чистое, ровное покрытие средней жесткости. Далее надо запастись кремом для массажа, подойдет средство с высокой жирностью и эффектом разогрева.

Затем следует действовать как обычно. В начале массажа спины в домашних условиях следует разогреть кожные покровы поглаживаниями, после чего перейти к воздействию на мышцы, разминая, растирая, как бы распиливая и поколачивая их. Завершить массаж спины нужно легкими похлопываниями.


Спасибо за внимание! Если Вам было интересно - поделитесь этой записью со своими друзьями с помощью социальных сетей.

Хотите научиться делать массаж всего за несколько занятий обучаясь у профессионалов? Записывайтесь на наши курсы прямо сейчас!

Если Вы новичок - пройдите классический курс массажа. Там Вы познакомитесь с основами массажа. Получите документ об образовании. Сможете устроиться работать массажистом!

Если у Вас уже есть опыт - выберите курс массажа по своим интересам. Вы окажетесь в сообществе людей, которым интересно все что касается здоровья и развития.

Есть сомнения? У нас есть пробное ознокомительное занятие в роли слушателя. Подробнее по телефону:

Александр Панфилов Александр Панфилов